100 pushups

Pushups are key for toned arms & a stronger chest. This app will take you there and train you from 0-100 pushups in 10 weeks!

- Simple to use: audio coach tells you when to start & when to rest

- Listen to your music as you workout

- Earn wins & badges to keep you motivated

- 3 fitness levels for beginner, intermediate & expert (counter pushups, knee pushups & full-body pushups)

- Plus, it's only 10 minutes a day, 3 days a week for 10 weeks!

This app is designed by fitness experts to get you to your goal the fastest way possible. There are how-to photos and instructions to teach you the proper pushup, and the gradual increase in reps is perfect for every fitness level.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Pushups tonda kollar ve güçlü bir göğüs için anahtardır. Bu uygulama orada almak ve 10 hafta 0-100 itmek sizi eğitecek!

- Basit kullanımı: Ses koç sen ne zaman dinlenmek ve başlatmak için söyler

- Eğer egzersiz gibi müzik dinleyin

- Eğer motive tutmak için kazanır ve rozetleri kazanın

- Başlangıç, orta ve uzman için 3 uygunluk düzeylerinin (sayaç itmek, diz itmek ve tam vücut itmek)

- Ayrıca, sadece 10 hafta boyunca günde 10 dakika, haftada 3 gün var!

Bu uygulama hedef mümkün olan en hızlı şekilde sizi elde etmek için fitness uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Orada fotoğraf ve size uygun pushup öğretmek için talimatlar nasıl yapılır, ve temsilcileri de kademeli bir artış her fitness seviyesi için idealdir.</div> <div class="show-more-end">